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Etiqueta: psicologa

La historia real del 8 de marzo como Día Internacional de las Mujeres

Hace tiempo hice una búsqueda bibliográfica para esclarecer la información correcta e incorrecta sobre el origen del 8 de marzo, como Día Internacional de las Mujeres (así en plural, porque las mujeres son diversas y no un ente único e indivisible). Me había dado cuenta de que, todos los años, cuando se acercaba el 8M … Sigue leyendo La historia real del 8 de marzo como Día Internacional de las Mujeres

06/03/202207/03/20228 de marzo, 8M, dia de la mujer, dia internacional de la mujer, dia internacional de las mujeres, feminismo, feminista, formacion, historia, historia real, huelga, incendio, jose oteros, jose oteros bascon, manifestacion, origen, oteros, psicologa, psicologia, psicologoDeja un comentario

Spice Girls y la opinión sobre los cuerpos

Hacía mucho que no dedicaba un ratito a escribir un post para el blog ¡con lo que a mí me gusta! Pero quería tener tiempo para tratar con la dedicación suficiente temas que me parecen importantes. Reflexionar a salto de mata sobre cuestiones fundamentales para la vida, para la psique y para el bienestar de … Sigue leyendo Spice Girls y la opinión sobre los cuerpos

21/11/202121/11/2021cuerpo, documental, feminismo, formacion, geri halliwell, jose oteros, jose oteros bascon, mel b, mel c, mi cuerpo no quiere tu opinion, miniserie, mistica femenina de la belleza, mistica femenina de la feminidad, mito de la belleza, movistar+, opinion, oteros, psicologa, psicologia, psicologia feminista, psicologo, spice girls, victoria beckhamDeja un comentario

Compromiso, política, machismo y masculinidades

Cuando volví a vivir en mi pueblo tuve la suerte de conocer a mis compañeras y compañeros de Movimiento Feminista Puente Genil, un colectivo que nació en 2016 y que, desde entonces, ha llevado a cabo muchas reivindicaciones, acciones y concentraciones por la igualdad y contra las violencias machistas. Una de las últimas iniciativas tiene … Sigue leyendo Compromiso, política, machismo y masculinidades

21/11/202021/11/202025 de noviembre, alcalde, alcalde de puente genil, atencion psicologica, ayuntamiento, ayuntamiento de puente genil, centro de la mujer, cim, compromiso, desinformación, dia contra la violencia de genero, empoderamiento, empoderamiento femenino, feminismo, feminista, hombre, hombres, IAM, instituto andaluz de la mujer, intervencion psicologica, jose oteros, jose oteros bascon, jose oteros psicologo, manipulación emocional, masculinidades, movimiento feminista, movimiento feminista puente genil, mujer, mujeres, noticias, periodismo, periodista, política, político, posverdad, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, puente genil, puente genil ok, reflexión, responsabilidad, servicio, servicios, supervivientes, terapia, tratamiento, victimas, violencia de genero, violencia machista, violencias machistasDeja un comentario

¿CÓMO ACTUAR ANTE UNA AGRESIÓN MACHISTA? Un caso real

Hace unos días, mientras desayunaba, un tuit llamó mi atención. Era de una chica que contaba una experiencia vivida en el Metro de Madrid la noche del Día de los Enamorados. Mar Baena, la testigo, presenció una agresión machista en el andén de enfrente y decidió intervenir. Al día siguiente, relató su vivencia en Twitter. … Sigue leyendo ¿CÓMO ACTUAR ANTE UNA AGRESIÓN MACHISTA? Un caso real

22/02/201923/02/2019actuar, agresion machista, ayudar, comisaria, denuncia, dia de los enamorados, feminismo, feminista, hilo de twitter, intervenir, jose oteros, jose oteros bascon, jose oteros psicologo, L2, machismo, mar baena ruiz, metro de madrid, opera metro, pareja joven, policia, prevenir, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, reflexion, relato, rosas, san valentin, seguridad, testigo, testimonio, twitter, violencia, violencia de generoDeja un comentario

LA CARGA MENTAL DE LAS MUJERES

Si hace poquito vimos el anuncio de Gillette que ponía en cuestión la masculinidad tradicional como una masculinidad tóxica que evitar, ayer la marca de productos del hogar y de higiene personal P&G (Procter and Gamble), que fabrica productos como Dodot, Fairy o el champú H&S, entre otros, publicó en su canal de YouTube un … Sigue leyendo LA CARGA MENTAL DE LAS MUJERES

16/02/201916/02/2019a ti tambien te pasa, blog, carga mental, comic, conciliacion, corresponsabilidad, datos estadisticos, dolor crónico, ellen seidman, emma clit, estres, familia, fatiga crónica, feminismo, feminista, fibromialgia, hombre, hombres, jose oteros, jose oteros bascon, jose oteros psicologo, la carga mental femenina, libro, malestar, me lo podrias haber pedido, mujer, mujeres, ocuparse de todo, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, reparto de tareas, samanta villar, sindorme, sindorme de la quemada, sindrome del quemado, sobrecarga, soy la que se da cuenta de que falta papel higienico, tareasDeja un comentario

Curiosidades literarias que me sorprendieron

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Sabías que el Premio de Literatura en Lengua Castellana Miguel de Cervantes, más conocido como Premio Cervantes y otorgado por el Ministerio de Cultura, se ha concedido a 38 hombres frente a 4 mujeres desde su creación en 1976? Y ¿sabías que desde … Sigue leyendo Curiosidades literarias que me sorprendieron

15/10/20182018, activismo, ana maria matute, biblioteca nacional, blog, curiosidades, desigualdad, dia de la mujer rural, dia de las escritoras, discriminacion, enlaces, escritoras, feminismo, feminista, harry potter, invisibilizadas, j. k. rowling, jose oteros, jose oteros bascon, laura freixas, literata, literatura, mujer, mujeres, obra, poeta, poetisa, premio cervantes, premio nobel de literatura, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, rowling, teresa juana juego, texto, youtube, zenobia camprubiDeja un comentario

Cómo afrontar el otoño con optimismo

Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeos. Se ha acabado el verano y entramos en el maravilloso otoño. No entiendo por qué hay personas que le tienen tanto miedo: cada época del año, cada estación, tiene un encanto especial, sólo hay que saber encontrarlo. Me gusta pensar que, a nivel emocional, ocurre algo similar … Sigue leyendo Cómo afrontar el otoño con optimismo

25/09/201823/09/2018bienestar, bienestar personal, calidad de vida, caminar, crecimiento, crecimiento personal, depresion, emociones, estacion, estaciones, estado de animo, feminismo, feminista, feng shui, fotografia, horas de luz, idiomas, ingles, inteligencia emocional, invierno, jose oteros, jose oteros bascon, konmari, luz, mari kondo, mindfulness, naturaleza, orden, otoño, persona, personal, pintar, primavera, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, relajacion, senderismo, sindrome estacional, sindrome postvacacional, sol, tristeza, veranoDeja un comentario

5 claves para quererse bien

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien

18/09/201816/09/2018aceptacion, aceptar, amor, analisis, aprendizaje, asertividad, autoconocimiento, autocuidados, autoestima, cambiar, cambios, coach, coaching, control, darse cuenta, decidir, decisiones, emocional, emociones, empoderar, evolucion, feminismo, feminista, foco dentro, foco fuera, formacion, hombre, hombres, integrar, inteligencia, jose oteros, jose oteros bascon, mejorar, mujer, mujeres, oteros, persona, personas, problemas, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, reflexion, responsabilidad, ser, tomar conciencia, tomar decisiones, vida, yo, youtubeDeja un comentario

¿Sabes que tienes derechos sexuales?

Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye enlaces de interés. Puede parecer obvia la pregunta pero, cuando hablas en consulta con muchas mujeres, te das cuenta de que en la práctica no es así. Muchas se sienten "obligadas" a realizar distintas prácticas, o sufren acoso, abuso o agresiones sexuales, tanto en la calle como en … Sigue leyendo ¿Sabes que tienes derechos sexuales?

29/08/201826/08/2018abuso, acoso, agresion, congreso, decidir, decisiones, declaracion, derechos, derechos humanos, derechos sexuales, feminismo, feminista, fundamentales, hombre, hombres, humanos, jose oteros, jose oteros bascon, mujer, mujeres, oteros, persona, personas, psicologa, psicologia, psicologo, psicologo feminista, ser, sexual, sexuales, tomar decisiones, universales, violacionDeja un comentario

Crea hábitos saludables con este método

Tiempo estimado de lectura: 8 minutos. Los hábitos surgen porque nuestro cerebro se rige por el principio de economía energética: busca la forma de reducir los procesos y ahorrar esfuerzo. Digamos que intenta automatizar el máximo número de procesos para ser más eficiente y poder dedicar nuestros recursos mentales a otras tareas de mayor complejidad. Cuando … Sigue leyendo Crea hábitos saludables con este método

24/04/201709/08/2018bienestar, calidad, cambiar, cerebral, charles duhigg, circuito, conviccion, crear, determinacion, el poder de los habitos, habitos, jose oteros, jose oteros bascon, mejorar, oteros, personal, psicologa, psicologia, psicologo, recompensa, rutina, saludables, señal, vidaDeja un comentario

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'Red' es la última película que Disney-Pixar ha estrenado en @disneypluses y... se está liando parda (nunca mejor dicho). A pesar de que se repite una y otra vez que hubo un incendio en una fábrica textil (donde había tela morada) en el que murieron muchas mujeres y que fue el acontecimiento que dio origen al 8 de marzo, la verdad es que ni Naciones Unidas (que oficializó el Día Internacional de la Mujer en 1975) ni las diferentes investigadoras feministas, que han trabajado sobre su origen, hablan de este hecho como su precursor. ¿No te ha pasado que llegadas estas fechas has visto información confusa sobre el origen del Día Internacional de las Mujeres? El 4 de marzo se viene celebrando el Día Mundial contra la Obesidad enarbolando la bandera de la salud de las personas gordas. Sin embargo, los efectos son los contrarios. Así que, este año, nos hemos unido para reapropiarnos de este día y, sobre todo, para reorientar el foco hacia el verdadero problema: la gordobofobia. Cuando quieres ver obras creadas por mujeres y/o que traten sobre ellas, adquieres la habilidad de rebuscar en las plataformas digitales como quien escarba en busca de un tesoro. Así fue como encontré esta joya en una tarde fría de diciembre. Hoy hablaremos de #ResponsabilidadAfectiva usando a Iñaki Urdangarín, marido de Cristina de Borbón y muchas cosas más como (deportista, condenado por meter la mano en la caja, infiel de serie y exDuque emPalma-do... ¡pero qué gracioso nos ha salido el prenda!). ¿Qué nivel de ñoñería podéis asumir este año? Anoche volvimos a vivir un momento bochornoso y deleznable de la mano de un familiar de Rocío Carrasco: su tío político Jose Antonio. Puede que la semana pasada amanecieses con la nada desdeñable noticia de las declaraciones del actor de Hollywood, Sean Penn, sobre los hombres de hoy en día. Para él y para sus amigos los pichi-pirifláuticos (ya sabéis... un poquito de humor para que no se nos haga bola) "los hombres se han vuelto bastante feminizados". La mutilación genital femenina (MGF) es una de las mayores violaciones de los Derechos Humanos que sufren niñas, adolescentes y mujeres adultas en el mundo. ¿Quién dijo que identificar el lenguaje sexista y aprender a expresarse con lenguaje inclusivo no podía ser divertido? Esta semana comenzó la docuserie de 4 capítulos sobre Julián Muñoz en @telecincoes y la verdad es que no tiene desperdicio. Llegar hasta hoy no ha sido fácil. A veces damos una importancia tremenda a los sueños, casi como si fuesen augurios o como una cuestión misteriosa que entraña algo con significado que no somos capaces de descifrar y que deseamos conocer. Nada más alejado de la realidad. Me tope por casualidad con esta película de la directora italiana Susanna Nicchiarelli y me llamó mucho la atención. Obviamente había escuchado hablar de Karl Marx, el economista, filósofo, escritor y político alemán de origen judío. Pero no sabía nada sobre su hija menor, Eleanor Marx.
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