Si hace poquito vimos el anuncio de Gillette que ponía en cuestión la masculinidad tradicional como una masculinidad tóxica que evitar, ayer la marca de productos del hogar y de higiene personal P&G (Procter and Gamble), que fabrica productos como Dodot, Fairy o el champú H&S, entre otros, publicó en su canal de YouTube un … Sigue leyendo LA CARGA MENTAL DE LAS MUJERES
Etiqueta: malestar
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeo. Si viajamos al pasado buscando los primeros intentos por comprender, desde un punto de vista científico, la depresión, nos remontaremos hasta el siglo IV a.C. cuando Hipócrates, un médico de la Antigua Grecia, habló de melancolía para englobar a estados de “tristeza, abatimiento e inhibición”. Sus investigaciones … Sigue leyendo Por qué le llamamos a todo “depresión”
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos. Incluye vídeo. Actualizado: Sept. 2018 Las distorsiones cognitivas son pensamientos erróneos. También conocidos como pensamientos distorsionados. Etimológicamente, distorsión significa “deformación” y cognitiva hace referencia a “cognición”, conocimiento. Es decir que son ideas, pensamientos o creencias deformadas, equívocas, distorsionadas. Son esquemas equivocados que construimos a raíz de la interpretación que hacemos de … Sigue leyendo ¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos. Incluye vídeos. La ansiedad no es una sensación que aparezca por arte de magia. Lo que ocurre es que las personas que la padecen empiezan a ser conscientes de ella cuando empieza a alterar su bienestar personal y su día a día. Como consecuencia, las personas que la sienten la viven … Sigue leyendo Mirar a la ansiedad con otros ojos
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. Creo, personal y profesionalmente, que una de las situaciones (o etapas) de la vida más duras que pasan desapercibidas es la de no tener sueños, no tener ilusiones, no saber cuál es tu verdadera vocación. Me refiero a esas personas, que muchos años después y habiendo crecido, les ocurre … Sigue leyendo ¿Vives o sobrevives?
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