Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien
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Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. La asertividad es la habilidad de SER, sin perjudicar a nadie. Se fundamenta en el respeto y tiene que ver con hablar con claridad, con sinceridad y de forma directa. También tiene que ver con ser capaz de decir aquello que pienso, opino y/o siento, y hacerlo de la mejor forma … Sigue leyendo Conoce cuáles son los Derechos Asertivos
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos. Incluye vídeos. Gracias a mi propio proceso de crecimiento personal y a mi formación como profesional, he podido cruzarme en mi camino con personas sabias que me han aportado infinidad de aprendizajes a todos los niveles. Conocimientos, técnicas o experiencias que para mí tienen un valor incalculable más allá … Sigue leyendo ¿Cómo integrar tus luces y tus sombras?
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