Hace tiempo hice una búsqueda bibliográfica para esclarecer la información correcta e incorrecta sobre el origen del 8 de marzo, como Día Internacional de las Mujeres (así en plural, porque las mujeres son diversas y no un ente único e indivisible). Me había dado cuenta de que, todos los años, cuando se acercaba el 8M … Sigue leyendo La historia real del 8 de marzo como Día Internacional de las Mujeres
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Hacía mucho que no dedicaba un ratito a escribir un post para el blog ¡con lo que a mí me gusta! Pero quería tener tiempo para tratar con la dedicación suficiente temas que me parecen importantes. Reflexionar a salto de mata sobre cuestiones fundamentales para la vida, para la psique y para el bienestar de … Sigue leyendo Spice Girls y la opinión sobre los cuerpos
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos. Incluye enlaces de interés. Hay una frase que me encanta: "Los pájaros nacidos en jaula creen que volar es una enfermedad". Siempre he usado en consulta esta frase con aquellas mujeres que sufren violencia por parte de sus parejas o que tienen relaciones tóxicas, que tenían miedo a dar … Sigue leyendo Esa gente que nos mete miedo
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeo. “Cada persona es responsable de todas las experiencias que acontecen en su vida.” Lo sé, acabo de servir la polémica en la mesa, pero antes de dejar de leer este post y cerrar la página, déjame que te explique que quiere decir esa primera frase. Obviamente hay … Sigue leyendo La vida, mi autoestima y yo
Tiempo estimado de lectura: 15 minutos. Incluye vídeos. Durante el mes de noviembre de 2016, he llevado a cabo una “campaña” de sensibilización contra la violencia de género, para prevenirla y erradicarla a través de la igualdad y del amor sano o confluente. La forma de llevarla a cabo ha sido a través de un RETO (muy … Sigue leyendo RETO de Instagram contra la violencia de género #elijoAmorSano
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeos. En el vídeo de esta semana del canal de YouTube, titulado Bridget Jones’ Baby [análisis], dedico bastante tiempo a hablar sobre la importancia del pensamiento crítico a la hora de recibir cualquier tipo de contenido audiovisual (programas, vídeos, películas, libros…). Te estarás preguntando: “¿es que hay más de … Sigue leyendo Desarrolla el Pensamiento Crítico
Tiempo estimado de lectura: 8 minutos. Incluye vídeos. Soy consciente de que tanto en el blog como en el canal de YouTube os hablo en muchas ocasiones de machismo, feminismo, Patriarcado… y nunca me he parado a explicaros en qué consiste realmente. ¡No te preocupes! No va a ser un tostón ni nada parecido. Te lo voy a definir, … Sigue leyendo Hablemos sobre el Patriarcado
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos. Incluye vídeos. Gracias a mi propio proceso de crecimiento personal y a mi formación como profesional, he podido cruzarme en mi camino con personas sabias que me han aportado infinidad de aprendizajes a todos los niveles. Conocimientos, técnicas o experiencias que para mí tienen un valor incalculable más allá … Sigue leyendo ¿Cómo integrar tus luces y tus sombras?
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Después de una semanita sin blog (espero que no me hayáis echado mucho de menos jeje) vuelvo con un post con recomendaciones de películas con mensaje que te harán reflexionar y te podrán servir para provocar cambio o un punto de inflexión en tu vida. (ATENCIÓN: este post puede … Sigue leyendo 5 películas imprescindibles si quieres cambiar
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