Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien
Etiqueta: decidir
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye enlaces de interés. Puede parecer obvia la pregunta pero, cuando hablas en consulta con muchas mujeres, te das cuenta de que en la práctica no es así. Muchas se sienten "obligadas" a realizar distintas prácticas, o sufren acoso, abuso o agresiones sexuales, tanto en la calle como en … Sigue leyendo ¿Sabes que tienes derechos sexuales?
Tiempo estimado de lectura: 7 minutos. Incluye vídeos. Gracias a mi propio proceso de crecimiento personal y a mi formación como profesional, he podido cruzarme en mi camino con personas sabias que me han aportado infinidad de aprendizajes a todos los niveles. Conocimientos, técnicas o experiencias que para mí tienen un valor incalculable más allá … Sigue leyendo ¿Cómo integrar tus luces y tus sombras?
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos. Este fin de semana he estado con amistades que hace tiempo que no veía, haciendo un poquito de todo: cumpleaños, cultura, paseos, barecitos… y, sobre todo, hablamos de muchas cosas. Anoche cuando llegué a casa, no podía dormir. Y me puse a pensar en estos días, en … Sigue leyendo Te has preguntado alguna vez…
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeo. Cuán peligrosa resulta la vida cuando no se sabe a dónde se va… porque como dice el refrán, puedes acabar en cualquier parte. Esta es la base de las personas que se hallan perdidas. Esto es lo que ocurre cuando ves que un ser querido va de … Sigue leyendo Cuando no sabes hacia dónde vas
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. Creo, personal y profesionalmente, que una de las situaciones (o etapas) de la vida más duras que pasan desapercibidas es la de no tener sueños, no tener ilusiones, no saber cuál es tu verdadera vocación. Me refiero a esas personas, que muchos años después y habiendo crecido, les ocurre … Sigue leyendo ¿Vives o sobrevives?
Un malestar muy común es el derivado de una situación que se alarga en el tiempo y que no sabemos cómo afrontar o resolver. En muchas ocasiones juega un papel fundamental la toma de decisiones. Y ¿por qué decimos esto? Vamos a explicarlo desde varios aspectos. Ante todo, deberíamos distinguir o agrupar los casos en … Sigue leyendo Cuando tomar decisiones nos supera
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