Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien
Etiqueta: autoconocimiento
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos. Incluye vídeo. Hace unos días tuve una sesión difícil: una mujer no se daba cuenta de que buscaba desesperadamente que le resolvieran la papeleta mientras se abandonaba cada vez más. Llevábamos varias sesiones trabajando sobre la idea de sostenerse (a sí misma), pero no había evolución. Reconozco que me … Sigue leyendo ¡Sálvate!
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeos. Si de algo sirve la observación de nuestros juicios (o de nuestra voz interior juiciosa, como te comentaba hace unas semanas en mi cuenta de instagram), es para darnos cuenta que hay episodios que se nos repiten más de lo que nos gustaría: crear relaciones personales tóxicas, bloquearnos … Sigue leyendo De la desconexión a la reconexión
Tiempo estimado de lectura: 4 minutos. Incluye vídeo. Ya hablamos en el último post sobre los buenos propósitos para cambiar nuestra vida y uno de los más escuchados estos días es “quererme más” (tener más autoestima). Pero, ¿realmente todo el mundo sabe lo que quiere cuando pide eso? Uno de los errores fundamentales a la … Sigue leyendo Buen camino
Tiempo estimado de lectura: 8 minutos. Incluye vídeos. Da miedo empezar a escribir sobre algo que sabes generará un debate casi encarnizado, pues nos han estimulado tanto respecto al amor y a las relaciones en la literatura, el cine, la televisión, la publicidad y la cultura, que cualquier persona se siente en posesión de la … Sigue leyendo El amor es una cosa simple
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