Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeos y enlaces de interés. ¿Hay más de una forma de quererse a sí misma/o? Por supuesto, puedes quererte poco y mal, o suficiente y bien. Estos conceptos están relacionados con la baja autoestima y la alta autoestima, respectivamente, pero también afectan a nuestras relaciones interpersonales y a … Sigue leyendo 5 claves para quererse bien
Etiqueta: amor
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeos. Estudiamos, nos preparamos y nos formamos para casi todo, excepto para estar en pareja. Eso implica cometer muchos errores, como es normal, pero algunos son bastante importantes y determinan el futuro (o no-futuro) de la relación. Para asegurarte de empezar con buen pie una relación, o si … Sigue leyendo 3 principios básicos para estar en pareja
Tiempo estimado de lectura: 6 minutos. Incluye vídeo. Si eres consumidor de revistas de curiosidades, habrás visto este mes en tu kiosko una que se hacía eco, en unas escasas líneas de algo muy interesante. Resulta que la Universidad de Colorado Boulder (Estados Unidos) ha publicado un artículo en la revista científica Journal of Neuroscience avanzando los resultados de un pequeño … Sigue leyendo Placebos para el desamor
Tiempo estimado de lectura: 5 minutos. Incluye vídeo. “Cada persona es responsable de todas las experiencias que acontecen en su vida.” Lo sé, acabo de servir la polémica en la mesa, pero antes de dejar de leer este post y cerrar la página, déjame que te explique que quiere decir esa primera frase. Obviamente hay … Sigue leyendo La vida, mi autoestima y yo
Tiempo estimado de lectura: 15 minutos. Incluye vídeos. Durante el mes de noviembre de 2016, he llevado a cabo una “campaña” de sensibilización contra la violencia de género, para prevenirla y erradicarla a través de la igualdad y del amor sano o confluente. La forma de llevarla a cabo ha sido a través de un RETO (muy … Sigue leyendo RETO de Instagram contra la violencia de género #elijoAmorSano
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos. ¿Cómo estáis? ¿Habéis sobrevivido? Uf, menos mal… pensaba que con esto del Día de San Valentín había perdido seguidores y seguidoras… Y es que los medios de comunicación y las grandes empresas llevaban un par de semanas bombardeándonos con la gran fiesta del amor, con ideas estereotipadas y mitos … Sigue leyendo ¿Cómo resistir a las modas? Especial San Valentín
Tiempo estimado de lectura: 8 minutos. Incluye vídeos. Da miedo empezar a escribir sobre algo que sabes generará un debate casi encarnizado, pues nos han estimulado tanto respecto al amor y a las relaciones en la literatura, el cine, la televisión, la publicidad y la cultura, que cualquier persona se siente en posesión de la … Sigue leyendo El amor es una cosa simple
No sé ni cómo empezar. Estoy confuso aún. Os cuento: acabo de leer un post en un blog que se titulaba “Ser madre es tener el corazón fuera del cuerpo” y que mostraba de foto de portada una pintura de una madre con los ojos cerrados y gesto dulce, que besaba la espalda de un … Sigue leyendo Maternidad y otras mentiras
Hoy quiero traeros una reflexión que vino a mi mente después de ver la película “Requisitos para ser una persona normal” dirigida por Leticia Dolera, quien también hizo el guión y la protagoniza. En la película, Leticia es María de las Montañas, una chica particular que busca ser “normal” para “encajar” en la sociedad y … Sigue leyendo Simplemente, sé tú
Cada vez más son los estudios que tratan de dar respuesta a ésta y otras preguntas sobre calidad de vida y crecimiento personal, pero desde la gestión emocional. Ya existen interesantes conclusiones que más tarde comentaremos, pero hemos de empezar por contextualizar qué quiere decir eso de “gestión de mis emociones”. La gestión emocional forma … Sigue leyendo La gestión emocional cambiará tu vida
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